暑期健康生活:不當“屏幕控” 警惕孩子視力下降

编辑:小豹子/2018-11-07 16:20

  暑假裡的孩子們原本是最無憂無慮的,但有的孩子在假期裡卻變成了“屏幕控”,長時間看電視、看手機、玩游戲,再加上作息時間不固定,極易導致視力短時間內下降。對此醫護人員提醒,暑期應合理用眼,預防近視。

  醫護人員表示,14歲前是孩子眼睛生長發育最重要時期,暑假期間更應避免孩子用眼過度,一旦孩子看東西出現瞇眼睛、歪頭、皺眉等情況時一定要及時就醫,確定是否近視。

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  北京同仁醫院視光中心副主任 宋紅欣:假性近視的原因就是因為睫狀肌的痙攣,如果這個假性近視時間比較長,這個假性近視可能就已經發展成真性近視了。如果家長發現小孩有這些問題,希望能夠及時來醫院進行一個檢查。

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  醫護人員提醒,暑期家長應採取相應的家庭護眼計劃,幫助孩子養成科學用眼習慣。對孩子看電視、玩電子產品等行為進行適當干預,並加強孩子的戶外運動時間。

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  北京同仁醫院視光中心副主任 宋紅欣:像每天保証他在戶外有一兩個小時接觸陽光的時間。看書的時候,我們要保証有一個充足的光線,不要長時間讓孩子來盯著書看。比如說看了半小時、四十分鐘,讓孩子起來休息十到二十分鐘。